やわらか蒸し鶏とひじきの胡麻サラダ

やわらか蒸し鶏とひじきの胡麻サラダ-レシピのメイン写真

やわらか蒸し鶏とひじきの胡麻サラダ

ゆきじん1218 @cook_40107022

ささ身は火を通しすぎないので柔らかいまま＾＾胡麻ドレッシングが浸みていて美味！！
このレシピの生い立ち
お肉が食べたい！！
、、、けどサラダも食べなきゃ。。
という時に考えつきました☆
と言っても、カロリーは控えめではありませんｗ
美味しければすべてよし！！

ささ身は火を通しすぎないので柔らかいまま＾＾胡麻ドレッシングが浸みていて美味！！
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お肉が食べたい！！
、、、けどサラダも食べなきゃ。。
という時に考えつきました☆
と言っても、カロリーは控えめではありませんｗ
美味しければすべてよし！！

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やわらか蒸し鶏とひじきの胡麻サラダ

ゆきじん1218 @cook_40107022

ささ身は火を通しすぎないので柔らかいまま＾＾胡麻ドレッシングが浸みていて美味！！
このレシピの生い立ち
お肉が食べたい！！
、、、けどサラダも食べなきゃ。。
という時に考えつきました☆
と言っても、カロリーは控えめではありませんｗ
美味しければすべてよし！！

ささ身は火を通しすぎないので柔らかいまま＾＾胡麻ドレッシングが浸みていて美味！！
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お肉が食べたい！！
、、、けどサラダも食べなきゃ。。
という時に考えつきました☆
と言っても、カロリーは控えめではありませんｗ
美味しければすべてよし！！

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材料

2人分(写真は１人分)

ささ身 2本
きゅうり(千切り) 1本
ひじき(乾燥) 大さじ2
胡麻ドレッシング適量
プチトマト(トッピング用) 4つ
フライドオニオン適量

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作り方

1

沸騰したお湯にささ身を入れ、外身の色が完全に変わったら、火を止め30分程置いておく
2

ささ身は裂き、胡麻ドレッシングと共にビニール袋へ。(ドレッシングはささ身全体に行きわたる位)
一晩冷蔵庫へ
3

ひじきは水でふやかし、灰汁抜きする。
きゅうりは千切り
4

材料と胡麻ドレッシングを和え、プチトマト、フライドオニオンを飾ったら、出来上がり☆

コツ・ポイント

味に変化がほしい方、ラー油を混ぜるとぴりりと中華風に変化します＾＾

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ゆきじん1218 @cook_40107022

2015/06/16 03:23に公開

ゆきです＾＾マイペースにゆる～り更新します☆初めて１人で料理をしたのは６歳でした☆きっかけは、母の言葉”夕飯作ったら３００円お小遣いあげる”でした笑母は偉大なり、、！！

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このレシピのキーワード

サラダひじきキュウリミニトマトささみゴマ

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