鶏ササミが美味い♡冷やし中華

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

鶏ササミの入った冷やし中華が大好きです。ササミをソテーする時にひとくふうします。これでふっくら美味しいササミに♡

このレシピの生い立ち
市販の冷やし中華をベースに自分の好きなもののせて、ヘルシーに美味しくいただきたいので♡ひとくふう♡

鶏ササミが美味い♡冷やし中華

鶏ササミの入った冷やし中華が大好きです。ササミをソテーする時にひとくふうします。これでふっくら美味しいササミに♡

このレシピの生い立ち
市販の冷やし中華をベースに自分の好きなもののせて、ヘルシーに美味しくいただきたいので♡ひとくふう♡

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材料

  1. 鶏ササミ 人数分(ひとり2本)
  2. オリーブオイル又はサラダ油 ササミ2本に 大さじ1/2
  3. 冷やし中華たれタレ 好きなだけ
  4. 具材好きなもの 適量
  5. キュウリモヤシ・トマト・海草 適量
  6. 市販の冷やし中華セット 人数分

作り方

  1. 1

    鶏ササミにオリーブオイル又はサラダオイルをまぶしておく。

  2. 2

    フライパンに鶏ササミを並べソテーする。軽く塩胡椒する。

  3. 3

    少し大きめにさいておく。

  4. 4

    市販の冷やし中華を作り、鶏ササミとその他の具材をトッピングし食べる直前にタレをかける。好みで冷やし中華追いダレをプラス。

  5. 5

    冷やし中華タレレシピはこちら
    レシピID 18438053

  6. 6

    choco831さ〜〜ん♡麺が見えない?最高の冷やし中華作ってくれて♡ありがとう(╹◡╹)♡

コツ・ポイント

鶏胸肉を使う時も同じく、オイルをからませておきます。サッパリだけどふっくら仕上がります。具材が多いと付いている冷やし中華タレが足りないと思います。美味しくいただくには、混ぜるだけの冷やし中華のタレをプラスして自分好みの味に仕上げてください。

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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