ナッツ香る ベイクドヨーグルトケーキ
フォーラル管理栄養士 @cook_40287925
低糖質スイーツレシピコンテストの１つ☺
餃子の皮で簡単タルト風！
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
＊1人分（1個）の栄養価＊
エネルギー：133kcal
たんぱく質：5.9g
脂 質：8.3g
炭水化物：9.5g
食物繊維：0.9g
食塩相当量：0.1g
ナッツ香る ベイクドヨーグルトケーキ
低糖質スイーツレシピコンテストの１つ☺
餃子の皮で簡単タルト風！
＊フォーラル薬局管理栄養士＊
このレシピの生い立ち
＊1人分（1個）の栄養価＊
エネルギー：133kcal
たんぱく質：5.9g
脂 質：8.3g
炭水化物：9.5g
食物繊維：0.9g
食塩相当量：0.1g
アプリでひらく作り方
- 1
ザルにキッチンペーパーを乗せ、ヨーグルトを水切りする。
（おもしを乗せて目安30分） - 2
ボウルに①の水切りヨーグルト・砂糖・卵・薄力粉・ミックスナッツを入れてよく混ぜる。
- 3
アルミカップに餃子の皮を敷き、②を流しいれオーブントースターで中まで火が通り、こんがりと焼き色が付くまで焼く。
- 4
（1000W 220℃ 15～20分）
- 5
※焼き色が付きすぎてしまう場合はアルミホイルを被せて下さい 粗熱が取れたら食べごろです！
コツ・ポイント
・材料を混ぜてオーブンに入れるだけ！簡単お手軽レシピ♪
・タルト生地を「餃子の皮」で代用して糖質オフ！
・ミックスナッツを入れることで、香ばしい香りがして甘さ控えめでも美味しく食べられます！
・バナナを混ぜたり、食べる際ジャムを乗せても○
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24926420
