ミートソース、こしひかりごはんをそのまま調理バッグに入れ、スプーンでほぐすように混ぜる。

粉チーズを加え、軽くもみ混ぜる。

ジッパーをしっかり閉める。
⇒保存する場合はこの段階で冷凍庫または冷蔵庫へ

「この面を上にして」と書かれた面を上にして、平らになるように整えて耐熱皿にのせる。

レンジで加熱。
●すぐ調理＆冷蔵の場合、
500Wでは5分
600Wでは4分

●冷凍の場合
500Wでは11分
600Wでは9分
※凍ったままチンしてOK！

加熱後は、必ず庫内で3分おき、耐熱皿ごと取り出す。

ジッパー上部を持ち、蒸気吹出口からの蒸気に気をつけながら開封し、おたま等で器に盛る。

お好みでパセリのみじん切りを散らし、粉チーズ（分量外）をふる。

※「リード プチ圧力調理バッグ」を使用するときは、必ずパッケージに同封の【説明書】を読んでからご使用ください。