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チキンセクワ(ネパールの焼き鳥)風
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チキンセクワ(ネパールの焼き鳥)風-レシピのメイン写真

チキンセクワ(ネパールの焼き鳥)風

岡田信行
岡田信行 @cook_40160132

貧乏人でも作れるお財布に優しいエスニック料理。本場では炭火で焼くそうですよ。
このレシピの生い立ち
近所のインド・ネパール料理店の味を再現したくてなんとなく作ったものが、偶然お店の味になりました。

貧乏人でも作れるお財布に優しいエスニック料理。本場では炭火で焼くそうですよ。
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近所のインド・ネパール料理店の味を再現したくてなんとなく作ったものが、偶然お店の味になりました。

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チキンセクワ(ネパールの焼き鳥)風

岡田信行
岡田信行 @cook_40160132

貧乏人でも作れるお財布に優しいエスニック料理。本場では炭火で焼くそうですよ。
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近所のインド・ネパール料理店の味を再現したくてなんとなく作ったものが、偶然お店の味になりました。

貧乏人でも作れるお財布に優しいエスニック料理。本場では炭火で焼くそうですよ。
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材料

4人分
  • 鶏肉(ムネでもモモでも) 300~400g
  • ヨーグルト(無糖) 大さじ4~6
  • 塩 お好みで
  • すりおろしにんにく 3かけ~(なくても可)
  • ○クミン(ホール) 大さじ1~
  • ○コリアンダー(ホール) 大さじ1
  • ○クローブ(ホール) 数本(なくても可)
  • ○ターメリック(パウダー) 小さじ2
  • ○ガラムマサラ(できればMDH社製を) 小さじ2~
  • 炒め油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切っておく。コリアンダーホールはすり鉢や手などで潰し、2つに割っておく。

  2. 2

    袋もしくはボウルに、鶏肉・ヨーグルト・塩・にんにく及び○印のスパイスを全て入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    なお、ターメリックをパプリカパウダーに変えれば、「チキンティッカ」ができます。

  4. 4

    2.を一日(24時間)寝かせる。

  5. 5

    フライパンに油をひき、熱する。

  6. 6

    2.の鶏肉を、ヨーグルトソースを適量絡ませた状態でフライパンに投入し、ふたをして両面を焼く。
    完成。

  7. 7

    クローブ(黒くて細長いスパイス)を入れた場合は食べるときに取り除いてください。体に害はないのですが薬っぽい味がします。

コツ・ポイント

スパイスの量は目安です。実際にさじを使ったわけではないので正確な量は分かりません。
都会在住の方であればスパイスは現地人のお店で調達しましょう。安いですよ。

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岡田信行
岡田信行 @cook_40160132
2015/11/03 11:56に公開
庶民でも気軽に作れる、エスニック料理のレシピを投稿させていただきます。
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このレシピのキーワード

焼き鳥 鶏肉 もも むね クミン コリアンダー ヨーグルト

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