アジのハーブポアレヨーグルト

Name: アジのハーブポアレヨーグルト
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: アジ 2尾; ハーブソルト 適量; EXオリーブオイル 大2; 明治ブルガリアヨーグルト「レシピ広がるプレーン」 40ｇ

桜杏仁 @cook_40050913

アジのハーブポアレヨーグルト
このレシピの生い立ち
お魚を簡単にアレンジしてヨーグルトソースにあわせてみました。

アジのハーブポアレヨーグルト

桜杏仁 @cook_40050913

アジのハーブポアレヨーグルト
このレシピの生い立ち
お魚を簡単にアレンジしてヨーグルトソースにあわせてみました。

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材料

2人分

アジ 2尾
ハーブソルト適量
EXオリーブオイル大2
明治ブルガリアヨーグルト「レシピ広がるプレーン」 40ｇ

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作り方

1

アジを3枚におろしてハーブソルトを両面にふり下味をつける。
2

熱したフライパンにオリーブオイル大1と1のアジを入れて焼く。（両面）
3

お皿にアジを盛りつけヨーグルトを中央に乗せてオリーブオイルをかけて完成！

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つくれぽ

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桜杏仁 @cook_40050913

2013/04/14 13:12に公開

簡単で美味しいクッキングを目指してなるべくグルテンフリーを心がけています。基本的にきび砂糖使用です。発酵食品を取り入れた料理を色々～2022.3ローフードマイスターDiploma取得。皆さんのつくれぽ全て拝見しています。いつも有り難うございます。↓☺️Instagramhttp://www.Instagram.com/sakura.annin/(@sakura.annin)

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