美肌副菜♡小松菜とﾆﾝｼﾞﾝｻﾗﾀﾞ～*
さおぴーや☆ @cook_40160324
たまにはしっかり緑黄色野菜(^o^)お浸しとはまた違って.ｻﾗﾀﾞ感覚で食べられます↑↑
このレシピの生い立ち
いつものお浸し.ｺﾞﾏ和えに飽きて考えました★海苔和え大好きなんです(^o^)
アプリでひらく作り方
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★を合わせておく。わたしは辛いの好きなので辛子はﾁｭｰﾌﾞで3ｾﾝﾁくらいです*
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- 2
小松菜をいつも通り湯がく。わたしは雑なんでﾌﾗｲﾊﾟﾝで根の方30秒.ば～っと広げて1分弱。
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- 3
小松菜の粗熱を取っている間に.ニンジンをｽﾗｲｽしておきます★3ｾﾝﾁくらいのニンジンでも結構な量になります。
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- 4
ﾎﾞｰﾙに小松菜.ニンジン.★でひとまず和えて..
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- 5
馴染んだところでもみ海苔をどばっと！こぼれないように注意ですw
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- 6
しっかりまぜて.海苔がしんなりしたら完成です(^o^)お好みで鰹節をかけても美味しいと思います★
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コツ・ポイント
海苔は味の着いたもみ海苔を使用してるので.お醤油はかけすぎず.お好みでお願いします♪出来てから冷やすとまた海苔の旨味が出て◎
生のﾆﾝｼﾞﾝが苦手な方は.小松奈を茹でるときにサッと茹でても！
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