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ナスの肉みそ
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ナスの肉みそ-レシピのメイン写真

ナスの肉みそ

近所のおばはん
近所のおばはん @cook_40154493

市販の合わせ調味料や化学調味料を使わずに美味しく!ごはんも進む、お酒にも合う、お子様にもお年寄りにも喜ばれます。
このレシピの生い立ち
ナスが好きで大袋で買ってしまうので、色々な使い道を考えて作っているうちに、家族に大好評を得た一品です。

市販の合わせ調味料や化学調味料を使わずに美味しく!ごはんも進む、お酒にも合う、お子様にもお年寄りにも喜ばれます。
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市販の合わせ調味料や化学調味料を使わずに美味しく!ごはんも進む、お酒にも合う、お子様にもお年寄りにも喜ばれます。
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ナスが好きで大袋で買ってしまうので、色々な使い道を考えて作っているうちに、家族に大好評を得た一品です。

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材料

3〜4人分
  • 豚肉 200g
  • ナス 4〜5本
  • ピーマン 1袋
  • 万能ネギ 1束
  • 酒又は浄水 60cc
  • オーガニックシュガー又は黒砂糖 大さじ2
  • 醤油 大さじ3
  • 玄米みそ 大さじ2
  • ニンニク 1〜2片
  • 生姜 1〜2片
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作り方

  1. 1

    ニンニク、生姜はみじん切り、ナスは大きめの乱切り、ピーマンは小さめの乱切り、万能ネギは小口切りにしておく。

  2. 2

    Qウォック(フライパンでも可)をIRマニュアル8(中火)にかけ、すぐにバランスオイルを入れ、ニンニクと生姜を炒める

    • ナスの肉みそ作り方2写真
  3. 3

    香りが出たら、豚肉、ナス、ピーマンを鍋に入れ、フタをして少しおく。

    • ナスの肉みそ作り方3写真
  4. 4

    だいたい火が通ったら、調味料を全部加えて炒め合わせる。

    • ナスの肉みそ作り方4写真
  5. 5

    仕上がりに万能ネギを加えて混ぜ合わせて火を止める。

    • ナスの肉みそ作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り付け出来上がり。

    • ナスの肉みそ作り方6写真

コツ・ポイント

調味料の量はだいたいです。各ご家庭でお好みに加減して下さい。

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近所のおばはん
近所のおばはん @cook_40154493
2016/11/14 13:33に公開
市販の食品の添加物、パンやスイーツの油の質などが気になり出して、「できる範囲で手作り」を始めました。なるべく本格的なものをなるべく簡単にヘルシーにがモットーです。
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このレシピのキーワード

肉味噌 なす 豚肉 ピーマン にんにく 酒 こねぎ 味噌 玄米 しょうが 黒糖

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18378337
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