近所のおばはん

生おから • 全粒粉 • ココアパウダー • オーガニックシュガー • クリームチーズ • 玉子 • オーガニックシュガー • 全粒粉 • ファイトパウダークリアレモン又はレモン果汁 • 豆腐 • 生クリーム • オーガニックシュガー •

米粉 • おから • ブロッコリー、プチトマト、マッシュルームなど • 鶏ハム、ソーセージなど • 玉子 • 豆乳 • 塩コショウ • ピザ用チーズ

橙みかん、オレンジでもOK • 小麦粉 • ニュートリプロテイン • 豆乳 • オーガニックシュガー • マービー又はきび糖等 • エサンテオイル • 玉子 • エサンテオイル

玉子 • 米酢 • 塩 • 粉ゼラチン • 浄水 • 純ココアパウダー • バランスオイル • 還元麦芽糖 • 豆乳ホイップ

バランスオイル • 還元麦芽糖 • 玉子 • 米粉 • プロテイン • ベーキングパウダー • バナナ • ドライフルーツ、ナッツなど • 純ココアパウダー

甘酒 • 豆乳 • 粉ゼラチン • 浄水

全粒粉 • ベーキングパウダー • ココアパウダー • 豆腐 • 還元麦芽糖又はオーガニックシュガー • 豆乳 • エサンテ4to1オイル

豚肉 • ナス • ピーマン • 万能ネギ • 酒又は浄水 • オーガニックシュガー又は黒砂糖 • 醤油 • 玄米みそ • ニンニク • 生姜

バランスオイル • 還元麦芽糖又はオーガニックシュガー • 玉子 • プロテイン • 米粉又は小麦全粒粉 • ベーキングパウダー • バナナ • ミックスナッツなど

醤油 • オーガニックシュガー又は還元麦芽糖 • 玄米味噌 • オイスターソース • りんご • 玉ねぎ • ニンニク

生おから • 玉子 • 還元麦芽糖 • ベーキングパウダー • ４1バランスオイル • アールグレイのティーバッグ