体にいいナムル！！ヒジキ入り！！

てきとー主婦
てきとー主婦 @cook_40154865

子供がだいすき！！沢山野菜も食べれて良くテーブルにでます！！
このレシピの生い立ち
ヒジキは味しませんが栄養満点なので彩りにもいいですよ！！　子供が好きなシメジをいれたり、あればキクラゲなど色々入れてみました！！

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chirochan☆'s cooksnap of when they made 体にいいナムル！！ヒジキ入り！！.
☆★しぃこ★☆'s cooksnap of when they made 体にいいナムル！！ヒジキ入り！！.
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ヒジキは味しませんが栄養満点なので彩りにもいいですよ！！　子供が好きなシメジをいれたり、あればキクラゲなど色々入れてみました！！
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材料

  1. もやし １袋
  2. 小松菜orほうれん草 １袋
  3. 人参(千切り) １本
  4. しめじ １株
  5. ヒジキ １つかみ
  6. ★味の素 小２～３
  7. ★塩 味みながら
  8. ★ごま油 大２～３
  9. ★しょうゆ 小２～３

作り方

  1. 1

    野菜は全てゆでる。
    私は全て一緒にゆでてしまいます！！

  2. 2

    タッパーもしくはボールに★を入れておいて、湯切りした野菜を入れて良くまぜて完成！！
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