砂糖なしの栄養満点バナナジュース

ちゃまたけ
ちゃまたけ @cook_40161027

朝食代わりに毎日飲むから砂糖は入れたくない!でも、美味しくて栄養満点♪便秘解消にも。
このレシピの生い立ち
朝ご飯食べない旦那さんにも、朝はちゃんとエネルギー補給して欲しくて、毎朝作ってます。青汁交ぜたりも。

砂糖なしの栄養満点バナナジュース

朝食代わりに毎日飲むから砂糖は入れたくない!でも、美味しくて栄養満点♪便秘解消にも。
このレシピの生い立ち
朝ご飯食べない旦那さんにも、朝はちゃんとエネルギー補給して欲しくて、毎朝作ってます。青汁交ぜたりも。

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材料

2人分
  1. バナナ 2本
  2. 牛乳 350cc
  3. 【ポイント!】
  4. 桃缶(みかん缶) 適量
  5. あれば、いちぢくを入れると最高!

作り方

  1. 1

    全てミキサーに入れて、ミキシングする。夏は一緒に氷を加えてます。以上で出来上がり♪

  2. 2

    旦那さん用には毎日青汁の粉末混ぜてます。

コツ・ポイント

牛乳の代わりに豆乳にしたり、牛乳を減らしてヨーグルトを混ぜたりしても良いと思います。缶詰めを変えたりするとアレンジ自在♪

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ちゃまたけ
ちゃまたけ @cook_40161027
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最近お料理に目覚めた新米です。料理って面白いですね!いかに早く簡単に、美味しい料理を作るか…日々格闘中です。
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