簡単ガパオ〜♪辛くないから子どもにも◎♡

yintx
yintx @cook_40161036

子どもと一緒に食べられるガパオを♪
このレシピの生い立ち
ガパオの黄金比率、模索中です(≧∇≦)

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材料

4人分
  1. 鳥ひき肉 400gくらい
  2. 玉ねぎ 1/2こ
  3. パプリカ赤・黄 各1/2〜1こ
  4. バジル 5〜6枚
  5. 大さじ2
  6. ☆ナンプラー 小さじ3
  7. ☆オイスターソース 小さじ3〜
  8. ☆砂糖 小さじ2弱
  9. ☆醤油 小さじ1と1/2
  10. しょうが お好み分
  11. にんにく ひとかけ分

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、パプリカを粗みじんにカット
    ☆調味料は混ぜておく

  2. 2

    鍋に油(サラダ油+あればココナツオイルをほんのり)をひきしょうがと鶏肉を入れて弱めの中火で炒める

  3. 3

    色が変わり始めたら普通中火にして玉ねぎ投入

  4. 4

    炒まってきたら酒を振り入れる

  5. 5

    パプリカを投入してまた炒める

  6. 6

    全体的に良い炒め具合になったら☆調味料を入れて味を馴染ませながら、少し水分を飛ばす

  7. 7

    お好みで目玉焼きを乗せてきゅうりを添えて召し上がれ〜お好みでパクチーや葉セロリ?なども◎

コツ・ポイント

子どもでも食べられるように甘めにしてあります。大人用なら、オイスターソース小さじ4、砂糖小さじ1と1/2で。+チリパウダーor鷹の爪少々でピリ辛に♪

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