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基本のデトックススープ◡̈⃝♩
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基本のデトックススープ◡̈⃝♩-レシピのメイン写真

基本のデトックススープ◡̈⃝♩

a777◡̈⃝♩
a777◡̈⃝♩ @cook_40158273

体重管理にデトックススープ◡̈⃝♩
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暴飲暴食が続いた時に思いつきました✨

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材料

  • セロリ 1株
  • 玉ねぎ 3個
  • 乾燥バジル 大1
  • 乾燥パセリ 大1
  • KAGOME基本のトマトソース 1缶
  • ココナッツオイル 大3
  • 顆粒コンソメ 大1
  • 水 500ml
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作り方

  1. 1

    セロリと玉ねぎを適当に刻み材料を全て入れて圧力鍋で圧力5分。

  2. 2

    自然に圧が抜けたら出来上がり〜〜

コツ・ポイント

↑の材料が基本のスープです。
こちらを小鍋に移し鶏肉、シーチキン、海老、キノコetcお好きな物を足して頂きます。私はチリも入れてピリ辛に✨
糖質を摂り過ぎた次の日などに最適!スープだけならいくらでも召し上がれ◡̈⃝♩

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a777◡̈⃝♩
a777◡̈⃝♩ @cook_40158273
2015/07/02 03:22に公開

このレシピのキーワード

スープ セロリ 玉ねぎ

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