ささみとブロッコリー＊簡単クリーム炒め わらし @warathy11 メインの一皿を短時間で。少ない材料でもボリューム感たっぷり。このレシピの生い立ち素早く腹ペコたちに届けるべく作りました。 もっと読む メインの一皿を短時間で。少ない材料でもボリューム感たっぷり。このレシピの生い立ち素早く腹ペコたちに届けるべく作りました。 もっと読む ささみとブロッコリー＊簡単クリーム炒め わらし @warathy11 メインの一皿を短時間で。少ない材料でもボリューム感たっぷり。このレシピの生い立ち素早く腹ペコたちに届けるべく作りました。 もっと読む メインの一皿を短時間で。少ない材料でもボリューム感たっぷり。このレシピの生い立ち素早く腹ペコたちに届けるべく作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 ささみ 4本 ・塩こしょう 少々 ・酒 大さじ1 ・小麦粉 大さじ1 ブロッコリー 1/2株 生クリーム ～100cc ・塩こしょう 少々 ・鶏がらスープのもと 小さじ1 ・小麦粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋を取り一口大に削ぎ切りにし、塩こしょう、酒と合わせておく。 2 ブロッコリーを房で切り分け、茎は斜めに切る。かためにさっと茹でるかラップをかけて電子レンジで加熱する。 3 フライパンにサラダ油を入れて中火にかける。１に小麦粉をまぶし広げて焼く。焼き色がついたら２も加え炒めあわせる。 4 蓋をして火を通す。塩こしょう、鶏がらスープのもと、小麦粉を加えフライパンを揺すり混ぜ合わせる。 5 生クリームを入れて全体に絡める。一煮立ちしたら味を整えて出来上がり。 コツ・ポイント 小麦粉の量でとろみ感が調整出来ます。ブールマニエ簡略形。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18385164 コピーしました！ わらし @warathy11 2016/11/15 08:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 千葉県在住です。和洋それぞれの良さを取り入れ、楽しく料理が出来ればと思っています。･*:.｡ ｡.:*･ﾟ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟhttps://www.instagram.com/warathy_/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ブロッコリー ささみ 生クリーム 酒 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 中華風＊鯛大根、ブロッコリー添え 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ 季節の味！ かんたん梅味噌 子どもには無理！痺れ系麻婆豆腐 タコとアスパラの柚子胡椒パスタ 厚揚げなすピーマンの甘辛コチュジャン炒め 作り置き＊ピリ辛大人無限エリンギピーマン 給食で大人気‼︎潰さないスイートポテト♪ 豚とほうれん草と卵のオイスターソース炒め 簡単！ごぼうと人参、ツナの炊き込みご飯 Homestyle Meatloaf Southwestern style chicken casserole Fried Salmon Patties Kid-Friendly Meat Sauce for Pasta Coffee Shortbread Cookies with Toffee Chips ごぼうサラダ 学校給食 ごぼうとレンコンのきんぴら ☆ブロッコリーのツリーサラダ☆ マンジーカラマンシーの健美チューハイ♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18385164
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