ニラともやしのナムル風梅醤油炒め uki345 @cook_40054866 スタミナ野菜ニラの梅風味さっぱりナムルです☆食べ出したら止まらない！このレシピの生い立ちニラのアレンジレシピです♬ もっと読む スタミナ野菜ニラの梅風味さっぱりナムルです☆食べ出したら止まらない！このレシピの生い立ちニラのアレンジレシピです♬ もっと読む ニラともやしのナムル風梅醤油炒め uki345 @cook_40054866 スタミナ野菜ニラの梅風味さっぱりナムルです☆食べ出したら止まらない！このレシピの生い立ちニラのアレンジレシピです♬ もっと読む スタミナ野菜ニラの梅風味さっぱりナムルです☆食べ出したら止まらない！このレシピの生い立ちニラのアレンジレシピです♬ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ニラ １束 もやし １袋 長ひじき 10g 豚肉 50g オリーブ油 大1/2 ◆酒 大１ ◆甜菜糖 小１ ◆自然塩 小1/2 ◆黒酢 大２ ◆醤油 大２ ◆梅肉 ２個分 すり胡麻 適宜 亜麻仁油 適宜 飾り用梅肉 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは４cm長さに、もやしは種があれば取り除き、長ひじきは水で戻し、豚肉は食べやすい大きさに切る。 2 フライパンにオリーブ油を熱し、豚肉、ニラ、長ひじき、もやしの順に炒める。 3 火が通ったら、◆を順に加え、味をととのえる。 4 器に高く盛り付け、飾り用梅肉をのせ、すり胡麻をふり、亜麻仁油を回しかけたら出来上がり☆ コツ・ポイント ニラ・もやしはくたくたにならによう手早く炒めましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18385289 コピーしました！ uki345 @cook_40054866 2015/07/03 14:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修（2013〜2018年）◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる！なないろレシピ®️』も配信中 もっと読む このレシピのキーワード ナムル 炒めもの ニラ 豚肉 ひじき もやし 梅肉 酒 似たレシピ その他のレシピ ༺豚肉と小松菜🥬とろ旨炒め🇸🇮スロベニア風 簡単★豚じゃが大蒜醤油煮と雑炊 鶏肉のサラダソース 簡単♪鶏肉とレタスのアジアンライス デリ風 ポテトサラダ はんぺんでカサ増し！自慢のエビカツ 簡単！混ぜて焼くだけ居酒屋風山芋グラタン 超簡単★15分でしっかり味！鶏の南蛮漬け 簡単 トマトとひき肉のキーマ風カレー 簡単節約☆ピーマンと豚ひき肉のそぼろ丼 Cinnamon Vanilla French Toast Vickys Cheeseburger Meatloaf, GF DF EF SF NF Easy delicious pizza Homemade Chocolate Sause - For Canning Broccoli Salad. Mom's recipe カフェ風♪なすと挽肉の甘辛炒め 簡単☆鮭のだし焼き ドライ風カレー 農園レシピ・イノコズチのごまあえ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18385289
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