☆チーちく入りカレーうどん☆

☆にゃす☆
☆にゃす☆ @cook_40161084

具はお家の残り野菜で☆
チーちくがほんまに幸せ~♪
このレシピの生い立ち
カレーうどんの具はチーちくだけでもイイ!!!!

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具はお家の残り野菜で☆
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カレーうどんの具はチーちくだけでもイイ!!!!

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材料

2人前
  1. 市販のカレールー 1~2かけ
  2. 粉末だし 1袋
  3. 一つまみ
  4. 赤ワイン(料理酒でも白ワインでも) 大さじ4
  5. 2カップ
  6. 味噌(何でも) 大さじ1
  7. お好きな野菜やキノコお肉 適量
  8. チーちく(皮の中に入ってるもの) 1パック
  9. 青ねぎ お好み
  10. うどん 一玉
  11. 粉末寒天片栗粉でも) お好み

作り方

  1. 1

    水と粉末だしを合わせ火にかける。

  2. 2

    お好みのお野菜を食べやすい大きさに切る。
    今回は人参・玉ねぎ・マイタケです。

  3. 3

    1に2を入れ、火が通ったら、塩・味噌・カレールーを入れる。

  4. 4

    5分ほど煮たら、水溶き片栗粉・チーちくを入れ、ひと煮立ちさせる。

  5. 5

    ゆでたうどんを器に盛り、4を入れ、青ネギをのせたら
    でーきあがり♪

コツ・ポイント

お酒とお味噌がコクを出します。
残りカレーでもレトルトカレーでもできます。
濃いめのだし汁でお塩は少なく。
減量中の彼氏ちゃんにはおそばver&野菜たっぷりで作ってます。

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職業モデル…なのに大食い笑趣味料理…なのに1口IHコンロ笑同棲中の彼氏ちゃんはまだ学生。しかーも減量中。痩せたい!!でも食べたい!!薄味も嫌な私のヘルシーメニュー達です♪たまにヘルシーじゃないかもです。
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