舞茸ダイエット 時短編(麺)
アボジ @cook_40116839
舞茸入りたぬき蕎麦
作り置きがなくなった時や食事と一緒に済ませたい時に便利です。
このレシピの生い立ち
いつもは各食事前に舞茸を必ず1品食べていますが旅行明けで疲れていたので蕎麦と一緒に済ませてしまいました^^;
アプリでひらく作り方
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蕎麦つゆにかつお節と舞茸を入れ温め、茹でた蕎麦にかけ、天かすとネギをトッピングして出来上がり
コツ・ポイント
普通の蕎麦を作る容量で大丈夫です。朝食にオススメです。舞茸の出汁が出た温かい煮汁を朝から飲めば代謝も上がりますし、ゆっくりと内臓にエンジンがかかります。生姜を入れてもいいですよ
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