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美肌♪にんじんラペ
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美肌♪にんじんラペ-レシピのメイン写真

美肌♪にんじんラペ

うらっくま
うらっくま @cook_40060602

美肌、美白に良い人参を効果的を食べるレシピです。
このレシピの生い立ち
普通の人参サラダだとビタミンCが壊れるので。

美肌、美白に良い人参を効果的を食べるレシピです。
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普通の人参サラダだとビタミンCが壊れるので。

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美肌♪にんじんラペ

うらっくま
うらっくま @cook_40060602

美肌、美白に良い人参を効果的を食べるレシピです。
このレシピの生い立ち
普通の人参サラダだとビタミンCが壊れるので。

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普通の人参サラダだとビタミンCが壊れるので。

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材料

2人分
  • にんじん 1〜2本
  • 酵素ジュース 大さじ3
  • ワインビネガー 大さじ3
  • 黒胡椒 少々
  • レモン絞り汁 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんをスライサーで千切りに

  2. 2

    好みの酵素(今回はカボス)
    とワインビネガーを同量混ぜる。レモン絞り汁加える

  3. 3

    にんじんと混ぜて
    しばらく冷蔵庫で寝かせる

  4. 4

    盛り付けて黒胡椒を。

コツ・ポイント

人参は、加熱するか酸味と摂るとビタミンCの破壊を防ぎます。

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うらっくま
うらっくま @cook_40060602
2015/06/17 00:14に公開
美肌食マイスター(^-^)いつもはざっくり たまーに凝り性。
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このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん レモン

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