GFで低糖質の豆腐クリーム

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wnsws @cook_40093016

デザートテイストなブランチサンドにバッチリ♡
このレシピの生い立ち
グルテンフリーで低糖質な料理教室【Cooking studio】
https://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/cooking-studio/

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材料

200mlジャー一杯くらい
  1. 絹豆腐 220g
  2. クリームチーズ 大4
  3. はちみつ 小2
  4. しょうゆ 小1/4
  5. 小1/4
  6. こしょう 少々
  7. お好みの挟む具材 ※写真はドライイチジク

作り方

  1. 1

    クリームチーズは常温に戻し、絹豆腐は良く水切りする

  2. 2

    材料を全部すり鉢ですり混ぜて完成!

  3. 3

    ※フードプロセッサーがあれば便利です^^

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりと。

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フードスタイルアドバイザーayakoです☺パレオ、グルテンフリー(GF)、糖質offのレシピ研究家http://www.ayakoiijimaa.com/wellness-works/
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