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水菜のおひたし
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水菜のおひたし-レシピのメイン写真

水菜のおひたし

こまは
こまは @cook_40086892

水菜、油揚げ、ツナを入れただけのシンプルなおひたしだけど、美味~☆
忙しい朝や、今夜のもう1品にいかがですか?
このレシピの生い立ち
カフェで食べたおひたしを再現してみました!!

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材料

2人分
  • 水菜 1束
  • 油揚げ 1枚
  • ツナ缶(油をきったもの) 半分
  • めんつゆ 50cc
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    水菜と油揚げを1口大に切る。

  2. 2

    めんつゆと水をフライパンに入れ、煮立たせる。

  3. 3

    煮立ったら、油揚げを入れてふたをして5分。

  4. 4

    煮汁が少なくなったら、水菜とツナを入れ、かき混ぜて完成☆

コツ・ポイント

水菜のシャキシャキ感を出すため、さっと混ぜましょう☆
簡単なのに、栄養満点の副菜が完成!!

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こまは
こまは @cook_40086892
2012/02/10 02:04に公開

このレシピのキーワード

おひたし ツナ 水菜 油揚げ

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