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3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】
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3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】-レシピのメイン写真

3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪
あっという間に出来る嬉しい1品です!

このレシピの生い立ち
市販のドレッシングをきらしてしまったときに
簡単に手作りできないかな?と思い
色々分量を調整しているうちに出来上がった
我が家の定番ドレッシング!

食材をアレンジし、簡単にレパートリーUP!
色々使えてとっても便利!

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いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪
あっという間に出来る嬉しい1品です!

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色々分量を調整しているうちに出来上がった
我が家の定番ドレッシング!

食材をアレンジし、簡単にレパートリーUP!
色々使えてとっても便利!

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3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪
あっという間に出来る嬉しい1品です!

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市販のドレッシングをきらしてしまったときに
簡単に手作りできないかな?と思い
色々分量を調整しているうちに出来上がった
我が家の定番ドレッシング!

食材をアレンジし、簡単にレパートリーUP!
色々使えてとっても便利!

【働くママ】の簡単料理(^^♪
いつもの中華和えをワカメでヘルシーに♪
あっという間に出来る嬉しい1品です!

このレシピの生い立ち
市販のドレッシングをきらしてしまったときに
簡単に手作りできないかな?と思い
色々分量を調整しているうちに出来上がった
我が家の定番ドレッシング!

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材料

4人分
  • ●生ワカメ 100g
  • ●胡瓜(千切り) 50g
  • ●ロースハム(千切り) 5枚(60g)
  • 【基本の中華ドレッシング】 レシピID : 17899772
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方1写真
  2. 2

    ワカメは食べやすい大きさに切ります。

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方2写真
  3. 3

    ハムは半分に切り、千切り。

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方3写真
  4. 4

    胡瓜も千切り。

    こんなのを上手く活用すると、あっという間だね。

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方4写真
  5. 5

    【基本の中華ドレッシング】
    レシピID : 17899772

    材料を合わせドレッシングを作っておきます。

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方5写真
  6. 6

    下準備完了~。

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方6写真
  7. 7

    材料を全部入れて・・・

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方7写真
  8. 8

    混ぜるだけ!

    作り置きにもいいよ!

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方8写真
  9. 9

    器に盛ったら出来上がり~♪

    作り置きにもいいいね!

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方9写真
  10. 10

       ・・・

  11. 11

    【2017.2.22】
     推薦レシピ
    「ワカメ」のカテゴリに掲載して頂きました♪
     感謝☆感謝

  12. 12

    【2020.2.15】
    つくれぽ10件 
    「話題のレシピ」
    に仲間入り(^^♪
     感謝☆感謝

  13. 13

    【ドレッシング活用:1】

    もやしとソーセージの中華和え
    レシピID : 19908939

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方13写真
  14. 14

    【ドレッシング活用:2】

    春雨の中華サラダ
    レシピID : 17902046

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方14写真
  15. 15

    【ドレッシング活用:3】

    クリチとレタスの中華和え
    レシピID : 20035871和え

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方15写真
  16. 16

    【ドレッシング活用:4】

    切り昆布の変り中華サラダ
    レシピID : 18328188

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方16写真
  17. 17

    【ドレッシング活用:5】

    豆腐とカニカマの中華サラダ
    レシピID : 18089276

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方17写真
  18. 18

    【ドレッシング活用:6】

    コロコロサーモンと春雨のサラダ
    レシピID : 18225964

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方18写真
  19. 19

    【ドレッシング活用:7】

    エノキと胡瓜の中華和え
    レシピID : 18666761

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方19写真
  20. 20

    【ドレッシング活用:8】

    ほうれん草とソーセージの中華和え
    レシピID : 19756502

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方20写真
  21. 21

    【ドレッシング活用:9】

    大根と豆苗の中華和え
    レシピID : 20163356

    • 3分★ヘルシー【ワカメとハムの中華和え】作り方21写真

コツ・ポイント

※中華ドレッシングは簡単に手作りで!
※いつもの中華和えをワカメを使いヘルシーに!
※あと1品!という時に、簡単に出来て便利!
※こってり系おかずの時の組合せにおススメ!
 サッパリと美味しい1品です!

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☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
2016/11/15 23:15に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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このレシピのキーワード

キュウリ ハム 生わかめ

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