フライパン１つで☆ もやしサラダ❤
おゆきママ @cook_40071143
もやしを鍋で茹でず・・・
絞らず・・・(^ ^)
あっさりサラダです。
このレシピの生い立ち
洗う食器を増やさないために・・・考えてつくりました。
フライパン１つで☆ もやしサラダ❤
もやしを鍋で茹でず・・・
絞らず・・・(^ ^)
あっさりサラダです。
このレシピの生い立ち
洗う食器を増やさないために・・・考えてつくりました。
作り方
- 1
フライパンにごま油をひき、もやしを炒めます。
この時 水分を飛ばすよう、強火と中火でフライパンを振りながら炒めます。 -
- 2
もやしを炒め終わり 火を止めたら・・・ 余熱を冷まします。
その間に カニカマを半分に切り、１つを残し・・・ -
- 3
きゅうり・人参も
千切りにして
おきます。 -
- 4
余熱が冷めたら、③の材料を入れ、胡麻をかけ☆
ドレッシングを
少し入れ、混ぜ合わせ・・・
お皿に盛ります❤ -
- 5
こんな感じ。
食べる直前まで
冷蔵庫に入れておいて下さいね❤ -
- 6
食べる直前に冷蔵庫から出すと・・・
汁が出ているので
具がこぼれないよう
汁を捨てて下さい。 - 7
お好みのドレッシングをかけ・・・残りのカニカマをのせて出来上がりです。
-
- 8
我が家は・・・
マヨネーズ
ノンオイルドレッシングをかけて
食べました。
コツ・ポイント
※ もやしは水分を飛ばすように フライパンを振りながら
強火と中火を調節しながら炒めて下さいね。
※ 食べる直前に冷蔵庫から出し、出ている汁を
具がこぼれないよう 上手に捨てて下さいね。
お好みの ドレッシングで☆
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