栄養満点☆じゃこピザトースト
m@n@ @cook_40045060
2012/3/12 話題入り㉑感謝♡
忙しい朝にも手軽にできる栄養満点トーストです♪ケチャップにじゃこ、意外と合います♥
このレシピの生い立ち
慌ただしい朝、少ない品数でも栄養満点な朝食を食べさせたくて作りました。
栄養満点☆じゃこピザトースト
2012/3/12 話題入り㉑感謝♡
忙しい朝にも手軽にできる栄養満点トーストです♪ケチャップにじゃこ、意外と合います♥
このレシピの生い立ち
慌ただしい朝、少ない品数でも栄養満点な朝食を食べさせたくて作りました。
作り方
- 1
ピーマンはみじん切りにし、ラップに包んでレンジで1分加熱。
- 2
パンにケチャップを塗り、ピーマン・じゃこ・チーズをのせる。チーズはそのままでも、ちぎっても。
- 3
トースターで焼く。
- 4
さらだちゃんが赤ピーマンで作ってくれました♪鮮やかで美味しそう♬素敵れぽありがとう♡
-
コツ・ポイント
◆写真は子供用。じゃこの塩気もあるのでケチャップは薄～く塗ってあります。お好みでたっぷり塗ってください。
◆ピーマンがくたっとしていたほうが子供が食べやすいのでレンチンしてから使いました。気にならない方はレンチンなしでOKです♪
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