♣黒豆入り エノキ茸のサラダ

べびしたくみ
べびしたくみ @cook_40050604

黒豆のツヤツヤ真っ黒がアクセント。
これを生かすため、あえてトマトなどは入れませんでしたが、適量入れてもいいですね。
このレシピの生い立ち
キャベツやレタスだけでは飽きてしまうサラダ・・。
エノキ茸は、癖がなく歯ざわりもいいので、サラダに入れても・・
特別『美味しい!!』ってことはないですが・・f^_^; アセアセ
問題なく食べられま~す♪
ニャハハ (*^▽^*)

♣黒豆入り エノキ茸のサラダ

黒豆のツヤツヤ真っ黒がアクセント。
これを生かすため、あえてトマトなどは入れませんでしたが、適量入れてもいいですね。
このレシピの生い立ち
キャベツやレタスだけでは飽きてしまうサラダ・・。
エノキ茸は、癖がなく歯ざわりもいいので、サラダに入れても・・
特別『美味しい!!』ってことはないですが・・f^_^; アセアセ
問題なく食べられま~す♪
ニャハハ (*^▽^*)

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材料

4人分
  1. エノキ(200g) 1袋
  2. レタスサニーレタスなど 大きい葉、3枚程度
  3. 玉葱 1/2個程度
  4. 黒豆の煮豆 50g程度
  5. 塩コショウ 少々
  6. マヨネーズ 大さじ3~4程度

作り方

  1. 1

    レタス、サニーレタス、グリーンリーフ、サラダ菜など、何でもいいので、適当にちぎって器に敷きます。

  2. 2

    玉葱は、薄切りにして水にさらします。

  3. 3

    エノキ茸は、サッと茹でて、水をきっておきます。

  4. 4

    エノキ、水気を切った玉葱、器に敷いて残ったレタスなどをマヨネーズ(又はドレッシング)で和え、塩コショウで味を調えます。

  5. 5

    レタスなどを敷いた器に盛り、黒豆を散らします。

  6. 6

    好みや在庫で、キュウリ、水菜、プチトマトなどを加えてください。

コツ・ポイント

黒豆は、最後に散らした方がきれいです。
エノキなどと一緒にマヨネーズで和えるときれいじゃなくなるので、どうしてもたくさん入れたい場合は、適量をとっておいて、あとは一緒に和え、取っておいたものを最後に飾りましょう♪

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べびしたくみ
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安全、簡単、美味しい、美しい料理を作りたいです♪肉や魚より、野菜が好き♪いつからでも、ベジタリアンになれます。(*^o^*)アハハ
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