枝豆コーン茄子キーマカレー

余っていた枝豆と缶詰のコーンが限界を迎えそうだったので、ふと思い立ち、さらに茄子も加えて夏らしいキーマカレー(ドライカレー)を作ってみました!
本場インドには豆カレーなどもありますので、枝豆も意外とカレーによく合います!
コーンと合わせて、歯応えのあるプチプチ食感がおもしろくて美味!
もちろん茄子もベストマッチでC'est tres bon!なキーマカレーに!
もちろん白いごはんとの相性はバツグン!
作るのも意外と簡単ですし、緑黄色野菜で栄養も満点!
こちらもおススメなキーマカレーアレンジですよ☆
枝豆コーン茄子キーマカレー
余っていた枝豆と缶詰のコーンが限界を迎えそうだったので、ふと思い立ち、さらに茄子も加えて夏らしいキーマカレー(ドライカレー)を作ってみました!
本場インドには豆カレーなどもありますので、枝豆も意外とカレーによく合います!
コーンと合わせて、歯応えのあるプチプチ食感がおもしろくて美味!
もちろん茄子もベストマッチでC'est tres bon!なキーマカレーに!
もちろん白いごはんとの相性はバツグン!
作るのも意外と簡単ですし、緑黄色野菜で栄養も満点!
こちらもおススメなキーマカレーアレンジですよ☆
作り方
- 1
生のものを使う場合は、枝豆、とうもろこしを茹で、実をとっておく。
- 2
タマネギ、ニンニク、鷹の爪をみじん切りにする。
- 3
フライパンにオリーブオイルを敷き、ニンニク、鷹の爪をさっと炒める。
- 4
フライパンに豚ひき肉、タマネギ、枝豆、とうもろこしも投入。塩、白コショウ、一味、バターで味付けしてしんなりするまで炒める
- 5
フライパンにカレー粉、クミンも加え、よく混ぜながら適度に水気がなくなるまで煮込む。
- 6
お皿にご飯を盛り、⑤を乗せた、黒コショウ、ガラムマサラ、乾燥バジルもかければ出来上り☆
コツ・ポイント
枝豆は冷凍でも可。
とうもろこしは冷凍・缶詰でも可。
塩加減はお好みで調節してください。
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