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トマトとナスの揚げ浸し
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トマトとナスの揚げ浸し-レシピのメイン写真

トマトとナスの揚げ浸し

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

生トマトと一緒に盛りつけ1品に
このレシピの生い立ち
久しぶりに揚げナスが食べたくて作りました

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トマトとナスの揚げ浸し

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

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材料

4人分
  • ナス 3本
  • 油 適量
  • ぽん酢 適量
  • トマト 1こ
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタにたくさんの栄養があります。写真のようにカットします

    • トマトとナスの揚げ浸し作り方1写真
  2. 2

    半分にカットし、斜線のように隠し包丁を入れ食べやすくします。

    • トマトとナスの揚げ浸し作り方2写真
  3. 3

    ヘタ近くは小さめにし、適当な大きさにカットします

    • トマトとナスの揚げ浸し作り方3写真
  4. 4

    水に浸し10分放置。お皿など乗せて

    • トマトとナスの揚げ浸し作り方4写真
  5. 5

    水をきり、キッチンペーパーで水気をとり170℃で揚げます

    • トマトとナスの揚げ浸し作り方5写真
  6. 6

    油をきったら容器に入れ、ぽん酢をかけて粗熱がとれたら、冷蔵庫で冷やします。我が家は熱いままですが。

    • トマトとナスの揚げ浸し作り方6写真
  7. 7

    器にトマトを盛り、ナスをバランス良く盛ったらぽん酢を少しかけ完成です。

    • トマトとナスの揚げ浸し作り方7写真

コツ・ポイント

トマトは輪切りにしたら周りに切り込みを入れて食べやすくしましょう

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2018/05/26 11:36に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす トマト

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