沖縄料理!島らっきょうチャンプルー

こと味
こと味 @cook_40051402

シャキシャキ食感◎
ご飯にもおつまみにもぴったりの一品!
このレシピの生い立ち
泡盛で深みを出しました♪

沖縄料理!島らっきょうチャンプルー

シャキシャキ食感◎
ご飯にもおつまみにもぴったりの一品!
このレシピの生い立ち
泡盛で深みを出しました♪

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材料

2人分★1人分315kcal
  1. 島らっきょう 80~100g
  2. 豚バラ 80g
  3. 木綿豆腐 200g
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. 泡盛 大さじ1
  6. 少々

作り方

  1. 1

    島らっきょうは薄皮をむいて、上下を切り落として縦に薄切りにする。

  2. 2

    豚バラは2~3cm幅に切り、豆腐は20分ほど水切りをして大きめに手でちぎる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、豚バラを炒め、色が変わってきたら豆腐を炒める。

  4. 4

    島らっきょうを加えて炒め、泡盛、塩を加えて味を整えて完成!

コツ・ポイント

豚バラ、豆腐はきつね色になるまで炒めると旨味がアップ!
島らっきょうはサッと炒めるとシャキシャキ感が残っておいしい(^^)

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キッチンに立つことが大好き!おいしいと食べてもらうことに幸せを感じます♫*フードコーディネーター*栄養士*ジュニアベジタブル&フルーツマイスター*アンバサダー作ってたのしい食べておいしいみんなが幸せになれるようなレシピをのせていきます♩ブログ*http://ameblo.jp/kotomi28/Fb*http://www.facebook.com/kotomi.no.kitchen
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