ゴーヤとはんぺんのおかか麺つゆバター炒め

ずみりぃ @cook_40046679
バターでゴーヤの苦味を少しだけまろやかに♪
このレシピの生い立ち
ゴーヤが余っててたまたま買ってあったはんぺんと炒めてみました。
作り方
- 1
ゴーヤを薄くスライスして塩(分量外)をまぶしてしばらく置いておきます。はんぺんは2㎝角くらいに切ります。
- 2
ゴーヤを水ですすいで水気を絞っておきます。
- 3
フライパンにバターを入れ溶けだしてきたらゴーヤを炒め、油がまわったらはんぺんも入れ炒めます。
- 4
はんぺんに焼き色がついてきたら麺つゆを入れ全体に絡ませます。こしょうをして火を止め鰹節を入れ、ひと混ぜしたら出来上がり。
コツ・ポイント
カロリー気にしてしまったのでバターは控えめです。気にならない方は15gくらいでも良いと思います。
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