腸活♪アボカド納豆くるみボウル
カリフォルニアくるみ @cook_40141989
たんぱく質をしっかり摂れる腸活朝ごはんメニュー！
このレシピの生い立ち
くるみは低糖質でオメガ３脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード♪
公式ウェブサイトでは、他にもくるみレシピを紹介しています↓
http://www.californiakurumi.jp/recipe
腸活♪アボカド納豆くるみボウル
たんぱく質をしっかり摂れる腸活朝ごはんメニュー！
このレシピの生い立ち
くるみは低糖質でオメガ３脂肪酸や抗酸化物質が豊富なスーパーフード♪
公式ウェブサイトでは、他にもくるみレシピを紹介しています↓
http://www.californiakurumi.jp/recipe
作り方
- 1
アボカドを8mm角に切る。くるみをざく切りにする。
- 2
ボウルにＡを入れて混ぜ合わせる。
- 3
ボウルにアボカドと納豆、納豆のたれ（なければ醤油少々）を混ぜ合わせる。
- 4
お茶碗に2のごはんを盛り付け、3をのせ、上に温泉たまごを盛り付ける。
コツ・ポイント
栄養たっぷりの食材、くるみ、アボカド、納豆を使った朝ごはんメニュー！忙しい朝もしっかり食べて、エネルギー補給を忘れずに♪
カリフォルニア くるみ協会公式HPでは、くるみの魅力と美味しさを知って頂くために、気軽に作れるくるみレシピをたくさんご紹介しています！■くるみレシピはこちら → https://www.californiakurumi.jp/■くるみの栄養素はこちら → https://www.californiakurumi.jp/health
もっと読む 似たレシピ
-
-
-
-
-
【腸活♪】納豆とくるみのトロロそうめん 【腸活♪】納豆とくるみのトロロそうめん
納豆＆トロロのねばねばのタレにくるみを加えてどうぞ☆さまざまな食感を楽しめる贅沢なそうめんになりそうです♪腸活にも◎
-
-
-
簡単！もずくと納豆アボカドキムチユッケ 簡単！もずくと納豆アボカドキムチユッケ
簡単◎腸活メニュー♪切ってお皿にのせるだけ！低糖質、タンパク質、食物繊維、乳酸菌、栄養価の高いおススメ腸活メニューです✿
-
【腸活】オートミールバナナ蒸しパン 【腸活】オートミールバナナ蒸しパン
☆小麦粉・砂糖・油、不使用☆食物繊維が摂れる腸活蒸しパンができました♡#腸活#グルテンフリー#オートミール活用
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18395193
