簡単★冷凍トマトとシーフードパスタ

maa1012
maa1012 @cook_40110263

フレッシュトマトの酸味がさわやかです。
このレシピの生い立ち
沢山いただいたトマトを冷凍しておいたので、作ってみました。

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材料

1人分
  1. パスタ 40g
  2. 冷凍トマト 2コ
  3. エビホタテ 適量
  4. にんにく 1カケ
  5. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    冷凍トマトは水につけて2分おき、皮をむいてざく切り。
    にんにくはみじん切り、エビは背開き、ホタテも合わせ塩少々をふる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れすぐににんにくもいれて弱火で炒める。香りがたったらエビ・ホタテを3分炒めてとりだす。

  3. 3

    トマトを炒めて中火で煮詰め1/3量になったらエビ・ホタテを戻し塩少々を加える。ゆであがったパスタと和え、オリーブ油少々。

コツ・ポイント

1の段階でお湯を沸かし始め、3のタイミングからゆで始める(8~9分ぐらい)と大体ゆであがりとソースのタイミングが合います。パスタは1%の塩を加えたお湯でゆでます。エビのからははずしておいた方が食べやすいですが、カラ付きの方が旨味がでます。

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レシピ作者

maa1012
maa1012 @cook_40110263
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アラフォー世代の夫婦2人暮らしです。ヘルシー生活心がけてます!   栄養士免許持ってま~す
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