大根葉のシャキシャキおにぎり

ひこーきちゃん
ひこーきちゃん @cook_40162047

忙しい朝だからこそ簡単に作れて、栄養満点の朝ご飯がいいですね。
シャキシャキ感がたまらないです。
このレシピの生い立ち
おにぎりだけじゃ物足りない、と旦那が言ったので~
栄養満点の大根葉を入れてみました。

大根葉のシャキシャキおにぎり

忙しい朝だからこそ簡単に作れて、栄養満点の朝ご飯がいいですね。
シャキシャキ感がたまらないです。
このレシピの生い立ち
おにぎりだけじゃ物足りない、と旦那が言ったので~
栄養満点の大根葉を入れてみました。

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材料

  1. ごはん 190g(お茶わん軽く2杯)
  2. 大根葉 適量
  3. ほんだし 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    大根葉を下ゆでする。
    ごま油で軽く合える。

  2. 2

    ごはんをほんだしであえる。

  3. 3

    1の大根葉を加える。好みで良いです。

コツ・ポイント

1の大根葉は、チャーハンに入れても、みそ汁に入れても美味しいですよ。

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ひこーきちゃん
ひこーきちゃん @cook_40162047
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お料理、お菓子つくりが大好きです。食べ盛りの子供たち3人がいるので、簡単で栄養のある食事ができればな~と下の子を公園で遊ばせながら、その間に考えております。(#^.^#)
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