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豆腐とブロッコリースプラウトのサラダ
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豆腐とブロッコリースプラウトのサラダ-レシピのメイン写真

豆腐とブロッコリースプラウトのサラダ

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

お財布に優しい豆腐を使った さっぱりサラダです☆
「ブロッコリースプラウト」の人気検索1位…有難うございます(*´-`)
このレシピの生い立ち
豆腐サラダが食べたかったので(^^)♪

お財布に優しい豆腐を使った さっぱりサラダです☆
「ブロッコリースプラウト」の人気検索1位…有難うございます(*´-`)
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豆腐とブロッコリースプラウトのサラダ

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

お財布に優しい豆腐を使った さっぱりサラダです☆
「ブロッコリースプラウト」の人気検索1位…有難うございます(*´-`)
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豆腐サラダが食べたかったので(^^)♪

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材料

2人分
  • 豆腐 1丁
  • ブロッコリースプラウト 1パック
  • ツナ缶 1缶
  • 刻み海苔 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は電子レンジ対応のキッチンペーパーに包み500Wで3分加熱します。加熱したら食べ易い大きさに切りボールに入れます。

  2. 2

    ブロッコリースプラウトも食べ易く切りツナと一緒にボールに入れ混ぜ合わせます。お皿に盛り付け刻み海苔をのせたら完成です☆

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
2018/06/05 08:30に公開
簡単に手早く美味しく!毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ブロッコリー 豆腐 スプラウト

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