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低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)
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低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)-レシピのメイン写真

低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

ココナッツミルクとココナッツ粉で作るお砂糖なし、小麦粉米粉なしの低糖質チーズケーキです。ミキサー使用ですがボウルでも可。
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクでチーズケーキが作りたくてココナッツ粉を購入。
ナッツ風味たっぷりのケーキになりました!

ココナッツミルクとココナッツ粉で作るお砂糖なし、小麦粉米粉なしの低糖質チーズケーキです。ミキサー使用ですがボウルでも可。
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低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

ココナッツミルクとココナッツ粉で作るお砂糖なし、小麦粉米粉なしの低糖質チーズケーキです。ミキサー使用ですがボウルでも可。
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材料

12cm丸型×1台(2倍で15cm丸型)
  • クリームチーズ 100g
  • ココナッツミルク 100cc
  • 卵 1個
  • レモンの絞り汁 1/4個分(約大1/2)
  • ココナッツ粉 大3
  • *甘くするならお砂糖や甘味料 お好みの量
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作り方

  1. 1

    動画レシピ作りました→ https://www.youtube.com/watch?v=btwLpMXuqpQ

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方1写真
  2. 2

    12cm丸型にオーブンシートを敷き込みます。
    (倍量にすれば15cmに入ります)

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方2写真
  3. 3

    ココナッツ粉とココナッツミルクを使います。ココナッツ粉がなければアーモンドパウダーでも可。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方3写真
  4. 4

    *甘くしたい場合はお砂糖or甘味料をお好みの量加えてください。

  5. 5

    クリームチーズはラップに包んで指で押し、しっかりと柔らかくしておきます。
    特にミキサーで作る場合はダマになりやすいので→

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方5写真
  6. 6

    →入念に柔らかにほぐしておきます。
    ハンドミキサーで作る場合は比較的混ざりやすいのでそこまで気にしなくて大丈夫。

  7. 7

    オーブンを170度に予熱します。
    湯煎焼き用のお湯をヤカンにたっぷり沸かします。

  8. 8

    ココナッツ粉以外の材料をミキサーに入れます。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方8写真
  9. 9

    撹拌します。
    *写真はテスコムの真空ミキサーを使用しています(詳しくはブログへ)

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方9写真
  10. 10

    一旦蓋を開けココナッツ粉を加えて更に撹拌します。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方10写真
  11. 11

    *ボウルで作る場合
    クリームチーズをほぐしてから残りの材料を順に加えてその都度しっかり混ぜ込みます→

  12. 12

    ハンドミキサーでも泡立て器でも、木ベラやゴムベラでも可。
    手で混ぜた方が空気が入らないのでどっしりしたケーキになります。

  13. 13

    出来上がった生地を型に流してトントンと空気抜きします。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方13写真
  14. 14

    天板にのせ、湯を注ぎます。
    *底取れの型を使う場合は写真のように型の下に耐熱皿を敷いて水が入らないようにしてください。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方14写真
  15. 15

    電気/ガスオーブン170度10分→160度30〜40分
    (小型オーブンの場合は200度15分→190度40分)

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方15写真
  16. 16

    焼けたら取り出ます。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方16写真
  17. 17

    乾燥しないようにすぐにボウル等をかぶせ、このまま完全に冷めるまでおきます。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方17写真
  18. 18

    冷めたら型から取り出しラップをかけて冷蔵庫で1〜2日置きます。
    *お砂糖なしの場合生地全体が馴染んで落ち着くのに2日→

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方18写真
  19. 19

    →かかります。
    時間があれば是非2日置いてみてください。

  20. 20

    出来上がり。

    • 低糖質!ココナッツチーズケーキ(動画有)作り方20写真

コツ・ポイント

動画→ https://www.youtube.com/watch?v=btwLpMXuqpQ

ブログ→ http://www.misublog.com/entry/coconut_cheesecake

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2018/06/04 21:49に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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このレシピのキーワード

ケーキ ココナッツミルク クリームチーズ ココナッツ 卵 レモン

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