バナナ プロテイン ブレッド
近所のおばはん @cook_40154493
エネルギーになりやすいバナナにプロテインを加えて筋トレマニアに大好評！バターや白砂糖、小麦粉を使わずヘルシーに！
このレシピの生い立ち
低カロリー高タンパク、添加物の少ないオーガニックなスイーツを常に意識して、ダイエット中でも安心して食べられる美味しいケーキ類をと、作っているうちに思いつきです（笑）
バナナ プロテイン ブレッド
エネルギーになりやすいバナナにプロテインを加えて筋トレマニアに大好評！バターや白砂糖、小麦粉を使わずヘルシーに！
このレシピの生い立ち
低カロリー高タンパク、添加物の少ないオーガニックなスイーツを常に意識して、ダイエット中でも安心して食べられる美味しいケーキ類をと、作っているうちに思いつきです（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
バナナは皮をむき三等分ぐらいに切って、FPメタルPulseで荒くみじん切りにする。
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- 2
そこへ、トッピング以外の材料を全て加えて連続運転。
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- 3
なめらかになったら、クッキングシートを敷いた中フライパンに流し入れ、底を叩いて空気を抜く。
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- 4
ミックスナッツなど、好みのトッピングをのせて、IR ケーキモード強で焼く。
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- 5
焼き上がり、真ん中に竹串を刺して何もついてこなければ出来上がり。ベタベタした生地がついて来たらIRマニュアル2で10分。
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コツ・ポイント
生地にココアパウダーを大さじ１加えると、魅惑のチョコバナナパウンドケーキに！お砂糖を増やしてないのに甘さが増して、満腹感も得られます！
つくれぽ
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