ロースポーク簡易版〜ヘルシー＆フライパン
栄養士カナエモン @cook_40135367
時間がなくても、味つけてフライパンで焼くだけ
本格フレンチ！
すぐ出来ます！
ローズマリーはあると意外に便利です^ ^
このレシピの生い立ち
ロースポークしたい！でも時間がない…>_<…という時に♡
ロースポーク簡易版〜ヘルシー＆フライパン
時間がなくても、味つけてフライパンで焼くだけ
本格フレンチ！
すぐ出来ます！
ローズマリーはあると意外に便利です^ ^
このレシピの生い立ち
ロースポークしたい！でも時間がない…>_<…という時に♡
作り方
- 1
豚にA全てをまぶす。フライパンを強火にかけ、温まったら肉を入れ、3分強火にかけたら水を入れて蓋をする。
-
- 2
水分がなくなったら蓋を取り、裏返し、中火で10分。
出来上がり♡ -
コツ・ポイント
火が通ってなければ、切り分けて皿に盛った後、レンジにかけてください♪（約1分）
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