塩さばのごま味噌焼き

きりん。
きりん。 @cook_40136656

塩さばの簡単アレンジレシピ。ごまと味噌が意外とあいますよ。
このレシピの生い立ち
塩さばのアレンジレシピを考えてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. 塩さば 3切れ
  2. すりごま 小3
  3. 味噌 小1
  4. マヨネーズ 小1
  5. ねぎ(なくてもいい) 適宜
  6. 料理酒 適宜
  7. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    塩さばに料理酒をふりかけ、10分ぐらいおく。

  2. 2

    ねぎをみじんぎりにする。すりごま、味噌、マヨネーズ、ねぎをまぜておく。

  3. 3

    フライパンにうすくサラダ油をひき、塩さばを両面焼く。

  4. 4

    耐熱皿に塩さばをうつし、2をのせて、オーブントースターで焼き目がつくまで焼く。

コツ・ポイント

塩さばの塩分が気になる方は、生さばの方がおすすめです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

きりん。
きりん。 @cook_40136656
に公開
テニス大好きお気楽主婦です。あまり手のかからない料理ばっかりしてます~。
もっと読む

似たレシピ