【減塩】サバ味噌煮
さいせいかいにいがた @cook_40099392
“だし”として”牛乳”を使うことで、味噌の量を少なくでき減塩に。旨みもコクも格段にアップします♪
このレシピの生い立ち
栄養量（1人分）：エネルギー133kcal、炭水化物9.7g、たんぱく質7.7g、脂質5.9g、カルシウム32mg、食塩0.6ｇ
【減塩】サバ味噌煮
“だし”として”牛乳”を使うことで、味噌の量を少なくでき減塩に。旨みもコクも格段にアップします♪
このレシピの生い立ち
栄養量（1人分）：エネルギー133kcal、炭水化物9.7g、たんぱく質7.7g、脂質5.9g、カルシウム32mg、食塩0.6ｇ
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済生会新潟病院の広報誌に掲載している、管理栄養士が作る健康レシピです。【ホームページ】http://ngt.saiseikai.or.jp/【Facebook】https://www.facebook.com/profile.php?id=100042636762418【Twitter】https://twitter.com/saiseikai_ngt
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