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ホウレン草マイタケ×ツナのオイスター炒め
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ホウレン草マイタケ×ツナのオイスター炒め-レシピのメイン写真

ホウレン草マイタケ×ツナのオイスター炒め

季節外れ
季節外れ @cook_40086473

簡単にもう一品欲しいときはこれd(^-^)
このレシピの生い立ち
シンプルな副菜が欲しくて(o^-')b

簡単にもう一品欲しいときはこれd(^-^)
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ホウレン草マイタケ×ツナのオイスター炒め

季節外れ
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簡単にもう一品欲しいときはこれd(^-^)
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材料

4人分
  • ホウレン草 1束
  • マイタケ 1パック
  • ツナ 1缶
  • オリーブ油 適量
  • ニンニクすり下ろし 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    食べやすい大きさにホウレン草はカットし、マイタケはほぐす。

  2. 2

    フライパンに油とニンニクを入れ、弱火にかける。

  3. 3

    ニンニクの香りが立ったら、マイタケ、ホウレン草、ツナを入れて炒める。

  4. 4

    オイスターソースで味付けしたら完成♪

コツ・ポイント

ホウレン草は良く洗ってね(^-^)v

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季節外れ
季節外れ @cook_40086473
2013/05/07 12:25に公開
2人の娘の父お母さんが忙しい日は頑張るぞ趣味マラソンの自称スポーツマン(笑)
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ほうれん草 にんにく まいたけ

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