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【農家のレシピ】ズッキーニの塩昆布炒め
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【農家のレシピ】ズッキーニの塩昆布炒め-レシピのメイン写真

【農家のレシピ】ズッキーニの塩昆布炒め

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

ズッキーニのコリコリした歯ごたえがたまらない♪塩昆布炒め。超時短レシピです。 
このレシピの生い立ち
ズッキーニは味がない野菜なので、塩昆布の味をよくしみこませるように、酒を加えていったん塩昆布の味を外に出してから、煮詰めて味がしみこむようにしました。

ズッキーニのコリコリした歯ごたえがたまらない♪塩昆布炒め。超時短レシピです。 
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ズッキーニは味がない野菜なので、塩昆布の味をよくしみこませるように、酒を加えていったん塩昆布の味を外に出してから、煮詰めて味がしみこむようにしました。

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【農家のレシピ】ズッキーニの塩昆布炒め

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

ズッキーニのコリコリした歯ごたえがたまらない♪塩昆布炒め。超時短レシピです。 
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ズッキーニは味がない野菜なので、塩昆布の味をよくしみこませるように、酒を加えていったん塩昆布の味を外に出してから、煮詰めて味がしみこむようにしました。

ズッキーニのコリコリした歯ごたえがたまらない♪塩昆布炒め。超時短レシピです。 
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材料

1~2人分
  • ズッキーニ(縦半分に切り、1センチ幅の斜め切り) 1本(200g)
  • ごま油 小さじ1
  • 【A】
  • 塩昆布(細かく切る) 10g程度
  • 酒 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱しズッキーニを炒め、油がまわったら【A】を入れ、汁気がなくなるまで炒める。

コツ・ポイント

塩昆布はキッチンバサミでチョキチョキ細かく切っています。

ズッキーニはごま油でさっと炒めて、すぐに【A】を入れてくださいね。そうするとコリコリ食感になりますよ~♪

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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2018/06/05 05:01に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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このレシピのキーワード

炒めもの 塩こんぶ ズッキーニ 酒

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