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飲みやすいグリーンスムージー2
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飲みやすいグリーンスムージー2-レシピのメイン写真

飲みやすいグリーンスムージー2

ジュリアンB
ジュリアンB @cook_40116090

子どもにも毎朝飲ませたいグリーンスムージー。
子どもが「美味しかった」とたくさん飲んでくれた飲みやすいレシピです。
このレシピの生い立ち
毎朝続けたいグリーンスムージー。
子どもにも、少しでも美味しく飲んで欲しいと試行錯誤しています。

子どもにも毎朝飲ませたいグリーンスムージー。
子どもが「美味しかった」とたくさん飲んでくれた飲みやすいレシピです。
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子どもにも、少しでも美味しく飲んで欲しいと試行錯誤しています。

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ジュリアンB @cook_40116090

子どもにも毎朝飲ませたいグリーンスムージー。
子どもが「美味しかった」とたくさん飲んでくれた飲みやすいレシピです。
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子どもにも、少しでも美味しく飲んで欲しいと試行錯誤しています。

子どもにも毎朝飲ませたいグリーンスムージー。
子どもが「美味しかった」とたくさん飲んでくれた飲みやすいレシピです。
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材料

3~4人分
  • パパイヤ 1/2個
  • バナナ 1本
  • ミネオラオレンジ 2個
  • 小松菜 1/2パック
  • 水 1カップ
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作り方

  1. 1

    オレンジ、バナナは皮を剥き、適当な大きさにカットする。

  2. 2

    パパイヤは皮を剥き、種をスプーンで取り出し適当な大きさにカットする。

  3. 3

    小松菜はよく洗い、適当な大きさにカットする。

  4. 4

    水分の多い果物から順番にミキサーにいれ、最後に小松菜、水を入れミキサーで混ぜる。

    • 飲みやすいグリーンスムージー2作り方4写真
  5. 5

    最後にスプーンで味をチェック。もう少しサラッとした物がお好みなら、水を足して再度ミキサーして下さい。

    • 飲みやすいグリーンスムージー2作り方5写真
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ジュリアンB
ジュリアンB @cook_40116090
2013/05/05 02:18に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ 小松菜 パパイア

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