おかゆを昆布茶で炊いてみました。優しい塩味が良いですよ。

忙しい朝にオートミールと梅こぶ茶（昆布茶でも！）だけで出来るお粥さんはいかがですか？胃がゆっくり目覚めます…

お粥嫌いな夫がこれなら食べた！白だしと昆布茶のお粥です。

ささっと簡単、時短で七草粥和風だしの代わりに、こんぶ茶顆粒で。

梅昆布茶ととろろで簡単粥☆!!

水出しお出汁×昆布茶×チーズ＝思わずおかわり！な、組み合わせ発見です♪夜食などにいかがでしょうか

食物繊維豊富なオートミールに梅昆布茶を加え、レンジ加熱して、お粥風に！乾燥ワカメを入れれば、食物繊維沢山に。

暑い夏でも美味しく食べられるさっぱりした梅のおかゆ

「苦いから…」と、必要以上に水に晒して栄養流しちゃっていませんか⁉️「 苦味🟰栄養 」栄養重視‼️苦味には昆布茶が良い仕事してくれます♬それでも「苦い」と思う方は…「卵」と合わせればいいだけ♬このレシピは、保存にも優れ、菜飯、お粥、卵焼きの具としても使えて便利♬コレさえ作っておけば、いつでもササッと混ぜ合わせるだけ♬コレこそ究極に健康を考えた農家ならではの楽しみ方♬【このレシピの特徴】◉栄養逃さず丸ごと下茹で➡茹でてから刻む❣◉水にさらすのはほんの一瞬❣◉昆布茶一つで味付けバッチリ＆まろやかに❣◉市販の1パックの量だからこそ、少ない量でも家族皆に十分な栄養を❣

疲れた身体にも、ダイエットにも、介護食にも、もちろん誰の食卓にも、おいしいと思います！今、一番気に入ってるレシピです♪

昆布茶を使ったメニューお粥も美味しいささみをツナ缶にかえて、たまごを入れて楽しんでください

話題入り感謝♡娘が胃腸風邪をひいた時に作りました。胃に負担をかけないように薄味に仕上げています。具材も梅干のみです☆