簡単&ヘルシー♪和風ハンバーグカレー♡

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◇ayano＆ku◇
◇ayano＆ku◇ @cook_40115154

煮物の残りを汁ごとリメイクして、和風カレー仕立てにしました☆最低限のカレールーしか使用していないので、ヘルシーな1品♡

このレシピの生い立ち
残った煮物を美味しく食べて欲しくて、考えました(*^^*)

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材料

1～2人分
  1. 厚揚げの煮物(ID：18405540) 茶碗1杯～
  2. ハンバーグ(冷凍でも) 小4個
  3. 有り合わせ野菜 お好み量
  4. カレールー １かけ～
  5. 水分 お好み量

作り方

  1. 1

    カレールー以外の材料を鍋に入れ、煮合わせる。

  2. 2

    カレールーを加えて、出来上がり♡

コツ・ポイント

煮物の残りをリメイクして、栄養満点でヘルシーな１品☆
煮汁も使用する事で、フォンドボーに代わる旨味が出ます♪
軽く煮込みましょう(*^^*)

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レシピ作者

◇ayano＆ku◇
◇ayano＆ku◇ @cook_40115154
に公開
初めまして(*^^*)「簡単・楽しく・節約」を基礎に、有り合わせ食材で健康的に美味しく食べよう！に挑戦中☆お化粧で隠さず、スキンケアのみで維持を試むナチュラル派の元モデル。薬学卒及び化粧品処方開発の経験を活かし、枠にはまらない食の可能性に着目した料理への発想で皆様の内面美や健康維持をお手伝い出来ましたら、幸いです♪未熟な点も多いかと存じますが、何卒宜しくお願い申し上げます♡
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