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夏野菜たっぷりなのにすき焼き風
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夏野菜たっぷりなのにすき焼き風-レシピのメイン写真

夏野菜たっぷりなのにすき焼き風

◉さっちゃん◉
◉さっちゃん◉ @cook_40050230

茄子×牛肉の間違いない美味しさにビタミンカラーのパプリカも♡茄子で巻いて食べたら美味しい♡
このレシピの生い立ち
お肉×茄子の間違いない相性の中にピーマンではなく、見た目も食感もシャキッとした甘みのあるパプリカを加えてみました(o^^o)

茄子×牛肉の間違いない美味しさにビタミンカラーのパプリカも♡茄子で巻いて食べたら美味しい♡
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お肉×茄子の間違いない相性の中にピーマンではなく、見た目も食感もシャキッとした甘みのあるパプリカを加えてみました(o^^o)

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◉さっちゃん◉
◉さっちゃん◉ @cook_40050230

茄子×牛肉の間違いない美味しさにビタミンカラーのパプリカも♡茄子で巻いて食べたら美味しい♡
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お肉×茄子の間違いない相性の中にピーマンではなく、見た目も食感もシャキッとした甘みのあるパプリカを加えてみました(o^^o)

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材料

  • 大きめの茄子 2〜3本
  • 牛肩ロース肉 250g位
  • 黄パプリカ 1個
  • 赤パプリカ 1個
  • 炒め油 多め
  • 牛脂 1個
  • 酒 牛肉が浸る位
  • 砂糖 15g位
  • 醤油 10〜15cc位
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作り方

  1. 1

    茄子は薄切りにして、半分はもう二等分にして水にさらし、アクを抜いておく。その間にパスリカを太めの薄切りにする。

  2. 2

    フライパンに多めの油を熱したらパプリカを入れて炒め、二等分に切った茄子も加えて炒めたら一旦取り出す。

  3. 3

    薄切りにした茄子を入れたら両面焼き、取り出したら油を吹き取って牛脂を入れ溶かし、牛肉を炒める。

  4. 4

    ほぼ火が通ったら酒と砂糖を加えて更に炒め、水分が飛んできたら醤油を回し入れてから薄切り茄子以外の野菜を加えて炒める。

  5. 5

    全体的にしんなりしたら取り出して、残ってる調味液の中に薄切り茄子を入れて浸し、味を染み込ませる。

  6. 6

    お皿の半分にレタス(サンチュ)を敷き、もう半分に薄切りの茄子、その上にお肉と野菜を盛り付けたら完成です。

コツ・ポイント

茄子を中に入れる分と、薄切りにする分とで分ける事で味や食感、食べ方が変わります。薄切りにした茄子を巻いて食べると美味しい!レタスも巻いても、口直しにも(o^^o)

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◉さっちゃん◉
◉さっちゃん◉ @cook_40050230
2015/06/24 11:30に公開

このレシピのキーワード

すきやき なす 酒 牛肩ロース

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