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きな粉とココナッツオイルの野菜クッキー
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きな粉とココナッツオイルの野菜クッキー-レシピのメイン写真

きな粉とココナッツオイルの野菜クッキー

クック97F5JM☆
クック97F5JM☆ @cook_40153040

サクサクザクザク♪卵もバター、マーガリンも使用しないヘルシーなクッキー。野菜もとれて栄養バッチリなので幼児のおやつにも♡
このレシピの生い立ち
1歳半の娘のために野菜入りのおやつを作ろうとしたんですがバターもマーガリンも無く…そんな時に思いついたレシピです。

サクサクザクザク♪卵もバター、マーガリンも使用しないヘルシーなクッキー。野菜もとれて栄養バッチリなので幼児のおやつにも♡
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きな粉とココナッツオイルの野菜クッキー

クック97F5JM☆
クック97F5JM☆ @cook_40153040

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材料

天板1枚分くらい
  • 上新粉 40g
  • 片栗粉 10g
  • きなこ 10g
  • 砂糖 20g
  • お好みの野菜 20gほど
  • サラダ油 15g
  • ココナッツオイル スプーン半すくいほど
  • 牛乳 10g
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作り方

  1. 1

    上新粉、きな粉、砂糖を混ぜ合わせフードプロセッサーなどで細かくした野菜を混ぜ合わせます。

  2. 2

    サラダ油、ココナッツオイルを入れてさらに混ぜ合わせ、牛乳を少しづつ入れて固さを調節します。

  3. 3

    オーブンを170°で余熱する。

  4. 4

    オーブンシートを引いた天板に生地の形を整えて並べます。多少柔らかいですが大丈夫です。

  5. 5

    170°のオーブンで15分~20分焼いて完成!

コツ・ポイント

柔らかいので型抜きは出来ないと思います。
ねっとりするくらいが目安です。
ココナッツオイルが固まっている場合は温めるなどして液状にしてください。
今回はほうれん草と人参を入れました。
焼きたてが一番美味しいです。冷めると少ししっとりかな?

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クック97F5JM☆
クック97F5JM☆ @cook_40153040
2016/11/20 05:17に公開

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