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鶏肉トマト酢マリネ
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鶏肉トマト酢マリネ-レシピのメイン写真

鶏肉トマト酢マリネ

ひめこ♡
ひめこ♡ @cook_40108360

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※11/17日「トマト酢」の人気検索でトップ10入りしました！ありがとうございます(*^^*)

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材料

2人分
  • 鶏胸肉 300g
  • 酒 少々
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
  • トマト 1個
  • お酢 大さじ3
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作り方

  1. 1

    日をつける前のフライパンにそぎ切りにした鶏肉をいれる。

  2. 2

    酒、塩コショウ、オリーブオイルを回し入れ軽く混ぜる。

  3. 3

    ふたをしてから火をつけ弱火で蒸し焼きにする。

  4. 4

    トマトはすりおろしお酢、塩コショウを入れよく混ぜる。レンジで1分加熱する。

  5. 5

    生玉ねぎ、鶏肉の上にトマトソースをかけて完成！

  6. 6

コツ・ポイント

メモ書き/糖質オフダイエット

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ひめこ♡
ひめこ♡ @cook_40108360
2016/11/13 12:01に公開

このレシピのキーワード

マリネ トマト 酒 鶏胸肉

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