コロコロおからチキンボール♪♪

べーべ
べーべ @cook_40037465

日清ベジフルーツオイルでスッキリ揚がり冷めてもパサパサせず美味しい!!
ヘルシーなチキンナゲット風です☆★
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおからを美味しく食べたくて☆

コロコロおからチキンボール♪♪

日清ベジフルーツオイルでスッキリ揚がり冷めてもパサパサせず美味しい!!
ヘルシーなチキンナゲット風です☆★
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおからを美味しく食べたくて☆

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(200g位)
  2. おから 200g
  3. たまご 1個
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. 塩コショウ 適量
  6. コンソメ キューブ1個(砕きました)
  7. ナツメグとかオレガノ(好みのスパイス) なくてもよい
  8. 日清ベジフルーツオイル 揚げ用

作り方

  1. 1

    むね肉をみじん切りにする。

  2. 2

    むね肉と残りの材料をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    一口大に丸めて、日清ベジフルーツオイルでサクッと揚げる。

  4. 4

コツ・ポイント

分量は正確に量らなくても全然美味しく出来ますよ!!簡単だし、味のアレンジがしやすいので好みの味を見つけてくださいね★

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べーべ
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兵庫県在住のべーべです☆ 今年3人家族になりました。子育てしながらのんびり過ごしてます。 料理を作るのが好きです♪ 育休中に色々作ってレベルアップしたいです。美味しいもの食べるのも大好き(^∀^)!!色々勉強させてもらいます☆
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