ミニオクラの串焼き

心配なママ
心配なママ @cook_40052759

包丁を使わなくてもできる串焼き!!お弁当に最適です。
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りに必須な緑を簡単に。

ミニオクラの串焼き

包丁を使わなくてもできる串焼き!!お弁当に最適です。
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材料

4人分
  1. ミニオクラ 50本
  2. 好みの調味料 適量

作り方

  1. 1

    ミニオクラはあらってそのままレンジで1,2分チンする

  2. 2

    楊枝に4つくらいオクラをさす。好みでお蔵の頭の部分をカットし、先端にさす(そうするとおくらが固定される)

  3. 3

    トースターやフライパンで軽く焦げ目をつけて好みの味付けにする。今日はステーキソースで照り焼き風にしました

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