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ダイエット中もOK！！キャベツのスープ
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ダイエット中もOK！！キャベツのスープ-レシピのメイン写真

ダイエット中もOK！！キャベツのスープ

Baamin
Baamin @cook_40081840

ダイエット中でも食べられるキャベツのヘルシースープです♡
このレシピの生い立ち
Twitterであったものを自分流にしてみました！

ダイエット中でも食べられるキャベツのヘルシースープです♡
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ダイエット中もOK！！キャベツのスープ

Baamin
Baamin @cook_40081840

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材料

１人分
  • 水 500ml
  • キャベツ 1/4玉
  • 塩 小さじ1/4
  • ★ごま油 小さじ3
  • ★まる鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ★にんにくチューブ 小さじ1/2
  • ★生姜の粉(またはチューブ) 小さじ1/2
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ､沸騰するまでキャベツを
    一口大に切っておく｡

  2. 2

    沸騰したお湯にキャベツを入れ､塩を入れる｡

  3. 3

    キャベツが少し､クタ〜としてきたら★を入れる｡

  4. 4

    お好みで､こしょうや､七味など入れ､完成！

    • ダイエット中もOK！！キャベツのスープ作り方4写真

コツ・ポイント

湯通ししたキャベツに★の材料を入れたり､豆腐を入れたり､色んな具材を入れたりしてもいいと思います！

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Baamin
Baamin @cook_40081840
2018/06/04 11:09に公開
自分が作ってみて､美味しい！と思ったものを発信していけたらと思います！
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このレシピのキーワード

スープ キャベツ しょうが

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