超簡単なのに美味！オクラのとろろがけ
☆PINK★ @cook_40161606
味付けは、ゆかりのみです！！
このレシピの生い立ち
いつも、とろろにはわさび醤油だったので、大好きなゆかりを混ぜてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
オクラを板ずりして茹で、両端を切り落とし、斜めに切る。
- 2
長芋は皮を剥き、すりおろし、★を入れる。
- 3
【2】をオクラにかけ、のりをちぎり入れる。
コツ・ポイント
もちろん、この紫とろろはご飯にかけても美味しいです(o^〜^o)
似たレシピ
-
-
-
-
【病院】おくらの赤しそとろろのせ【給食】 【病院】おくらの赤しそとろろのせ【給食】
（１人分）エネルギー 30kcalたんぱく質 1.4g脂質 0.3g糖質 6.1g食塩相当量 0.1g
-
-
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18413425
