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お豆腐とえびde☆ガパオライス
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お豆腐とえびde☆ガパオライス-レシピのメイン写真

お豆腐とえびde☆ガパオライス

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

お豆腐メインで作った、私流の簡単ガパオライスです。辛くないですが、スパイシー☆
とろ~り半熟卵に絡めてどうぞ☆
このレシピの生い立ち
GABANスパイスモニターに当選しました。
http://yaplog.jp/happysyuhu/

お豆腐メインで作った、私流の簡単ガパオライスです。辛くないですが、スパイシー☆
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お豆腐メインで作った、私流の簡単ガパオライスです。辛くないですが、スパイシー☆
とろ~り半熟卵に絡めてどうぞ☆
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材料

2人分
  • ご飯 お茶碗2杯程度
  • 木綿豆腐 1丁
  • にんにく ひとかけ
  • むきえび 80g
  • 料理酒 大さじ1
  • ピーマン 3個
  • 枝豆(ボイル済み) 20g
  • かにかま 2本
  • GABANバジル 小さじ1/2
  • ナンプラー 大さじ1
  • GABAN香菜(パクチー) 3~4ふり
  • 醤油 小さじ1
  • 塩・粗挽き黒こしょう ひとつまみ
  • 卵 2個
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り。
    ピーマンを小さく一口大にカット。
    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    フライパンを温めオリーブオイルをひき、卵を割りいれて目玉焼きを作っておく。

  3. 3

    フライパンに、にんにくを入れて炒め香りがでてきたら、中火でむきえびを炒める。
    料理酒を入れる。

  4. 4

    えびの色が変ったら、木綿豆腐を入れて好みの大きさに木べらでほぐしながらやや強火で水分を飛ばしながら炒める。

  5. 5

    4に枝豆、ピーマン、ほぐしたかにかまを入れて、さっと火を通しナンプラー、醤油を入れる。

  6. 6

    汁気がなくなってきたらバジル、パクチーを入れてさっと炒め軽く塩・黒こしょうを入れて味を整える。

  7. 7

    器にご飯を盛り目玉焼きをのせる。
    6を盛り付けたら完成☆

    • お豆腐とえびde☆ガパオライス作り方7写真
  8. 8

    *GABAN香菜(パクチー)を使用しました。

    • お豆腐とえびde☆ガパオライス作り方8写真
  9. 9

    半熟卵は新鮮な卵でどうぞ☆

    • お豆腐とえびde☆ガパオライス作り方9写真

コツ・ポイント

バジル、パクチーは、さっと炒める程度に。
調味料はお好みで加減してネ。
辛いのがお好みでしたら、カイエンペパー、豆板醤などを入れると良いと思います。
卵は半熟のとろとろ状態なので、新鮮なものを使用してネ。

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ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843
2015/06/25 12:24に公開
冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 枝豆 ピーマン 剥きエビ にんにく 卵 酒 コリアンダー もめん豆腐 カニカマ

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